Супа од брокула и тарана Супа од брокула 1 главица брокула1 кромид (ситно исечкан)2 чешниња лук (ситно исечкани)500 грама спанаќсол (бибер, семки од тиква, оригано и зачини по желба) Во тенџере ставете масло да се загрее. Ставете ги кромидот и лукот да се испржат...
Крем туна салата со наут Совршен протеински ручек готов за 5 минути. 1 конзерва тунапола конзерва наут1 лажица сенфполна лажица посен мајонез или павлака3 лажици сецкани маслинки1 младо кромидче2-3 исецкани кисели краставички1 лажица семки (по желба)сол и бибер по...
Посни такоси Брз и многу интересен оброк, кој верувам ќе се допадне секому! 4 тортиљи50 г смоки Стоби Флипс ВитаминкаЗа полнење:МарулаСецкана тунаЗа прелив:3 лажички посен мајонез Витаминка1 лажичка сок од лимон Измелете ги смоките во сецко.Земете една тортиља,...
Посна чорба од леќа 150-200 гр. Дафинка леќа2 моркови1 пиперка2 компира1 главица кромид1 доматцрвена пиперказачин Дафинкамалку сол2-3 чешниња лукмагдонос Излупете ги компирите и исечете ги на коцки.Исецкајте ги ситно кромидот, пиперката, доматот и морковите.Ставете...
Салата од бел грав 250 гр. грав од Витаминкакромид50 гр. зелена салата20 црни маслинки3 лажици сецкан свеж магдонос1 лимон соксолбибер од Витаминка Измијте ја зелената салата и наредете ги листовите во чинија за сервирање.Сварете го белиот грав во солена вода и...
Посна крем-супа од спанаќ 1 главица кромид2 чешниња лук3 компира400 гр спанаќ1 морков1 пашканатсолбибермагдонос Измијте и исчистите го зеленчукот, потоа исецкајте го во големо тенџере.Додајте вода и варете го зеленчукот околу половина час.Откако ќе се свари, изматете...
Ќофтиња од леќа 1/2 шоља леќа1/2 шоља хељда1/2 шоља морковсредината од 2-3 парчиња стар лебкромид/лук/магдонос/праз по желбасолбиберкаризачин Дафинка Варете ја леќата додека зрното не стане цврсто, отприлика 30 мин и потоа исцедете ја.Измијте ја хељдата и варете ја во...
Посна крем чорба од зеленчук и брокула Чорба од брокула Состојки:1 голем брокула (исечена на парчиња)2 средни компири (исечени на парчиња)1 главица кромид (исечена на парчиња)1 чешне лук (ситно исечкано)2 пиперки (исечени на ситни парчиња)ситни сечкан магдонос1, 5 л...
Стир фрај со пилешко • 500г пилешки стек (исечен на помали ленти)• 1 поголема брокула• 2 пиперки• 1 црвен кромид• сол (бибер)• Дафинка зачин• зачин за пилешко (лук во прав)• 100г индиски ореви (сирови)За сос:• 1 лажица густин измешана со 1 лажица вода• 3-4 лажици соја...