Go Back Email Link
–+ servings
Дел од денот: доручек
Тип: веган, останато, посно
Teжина: лесно
Време: 15 - 30 мин.

Гранола во корпиња

Vkusno bez meso
Гнездо на хранливи вредности! Моите кокосови корпиња се креирани со љубов и внимание. Нема да се засладите само со една корпичка.
Испринтај рецепт Додај во листа за купување
подготовка 10 minutes
готвење 20 minutes
вк. време 30 minutes
порции 4 луѓе

Чекори на подготовка
 

  • Бадемите ситно да се исечкаат.
  • Во длабок сад ставете ги сите состојки освен грчкиот јогурт, пудингот и шумското овошје
  • Измешајте ја убаво смесата
  • Распоредете ја во калапчиња
  • Печи на 160 Ц околу 10 минути.

Намирници
  

  • 80 гр. овесни снегулки
  • 50 гр. протеин по ваш избор
  • 45 гр. кокос од Витаминка
  • 15 гр.какао од Витаминка
  • малку цимет
  • 20 гр. сечкани бадеми
  • 1 лажица путер од кикиритки
  • 2 кафени лажици мед
  • 1 лажица мала кокосово масло
  • 1 банана
  • 150 гр. грчки јогурт
  • мешано шумско овошје
  • протеински пудинг
Го пробавте рецептот?Кажете ни како Ви се допадна!