Салата во тортиља со леќа Совршена комбинација на леќа, марула, морков, суви брусници и тостирани микс семиња - сè што ви треба за да го наполните вашиот ден со хранливи материи и вкус. 100 гр. ЛеќаНеколку листови марула1 морков1 рака сува брусница3 лажици тостирани...
Хумус Идеален намаз кој се вклопува со секое јадење, дури и како дресинг за салати. 200 гр. Наут од конзерва4 лажици сусамов таан50 мл. Вода1 мало лажиче сол Витаминка1 голема лажица куркума Витаминка10 гр. Ким50 мл. Лимета Витаминка1 лажица маслиново масло ладно...
Сув домат во маслиново Одличен додаток во секоја салата. 150 гр. Сув домат150 мл. Маслиново масло ладно цедено Витаминка1 лажица мала сол Витаминка2 полни лажици Јаболков оцет2 полни лажици лимета сок Витаминка Во тенџерче на оган ги обарувате сувите доматиОд како ќе...
Чоко мус Заборавете на грижата за калории, бидејќи оваа верзија е полна со вкус, а не со грижа. 100 гр. Чоколадо темно happy со 70% какао100 мл. Соино млеко50 гр. Орев50 мл. Посно маскарпоне Се топи чоколадото во врела вода целосно со хартија.Се додава во чинија...
Печен зеленчук со вино и зачини Ова е мојата нова љубов! Печен зеленчук со вино и зачини - совршена комбинација на здрав вкус и елегантност. Нема да биде на вашата трпеза само еднаш, верувај. Вкусот на прв пат ќе те освои. 200 гр. компири200 гр. моркови200 гр....
Гранола во корпиња Гнездо на хранливи вредности! Моите кокосови корпиња се креирани со љубов и внимание. Нема да се засладите само со една корпичка. 80 гр. овесни снегулки50 гр. протеин по ваш избор45 гр. кокос од Витаминка15 гр.какао од Витаминкамалку цимет20 гр....
Шагети во доматен сос и лук Страст за шпагети! Моето љубовно дело во кујната е оваа сочна комбинација на шпагети, доматен сос и лук. 2 средни лукчиња1/2 главица кромид1 рака чери домати200 гр. шпагети100 гр. моцарела1 мала лажица оригано1 лажица маслиново масло за...
Шпанска тортиља со компири шпанска тортиља е во основа шпански омлет со компири и јајца нежно пржени во маслиново масло под капак на пареа. Ова јадење традиционално се служи на собна температура или ладно како тапа, но одлично е за секој оброк во денот. 1 среден...
Смути Booster Променете ги правилата на играта со мојот смути booster! Револуцијата на вкусовите почнува тука. 1 лажица мала рендан ѓумбир1 лажица мала куркума од Витаминка1 лажица мала цимет од Витаминка100 мл. цеден целер од Витаминка1 мала лажица кајен во прав или...